17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4521 kcal
|
Yağ: 269,14g | Prot: 162,13g | Karb: 380,12g.
Öğle Yemeği: Miel, Limón, Aguacate, Uva, Aceite de Oliva, Mortadela, Huevo, Queso Mozzarella, Arepa Frita. Akşam Yemeği: Melón , Mortadela, Queso Mozzarella, Ensalada Mixta, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|