17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 51,86g | Karb: 154,48g.
Kahvaltı: Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Ketchup . Öğle Yemeği: Trader Joe's Middle Eastern Style Kebabs, Trader Joe's Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Trader Joe's Fettucine Alfredo with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Smarty Pants Kids Complete, Trader Joe's Peanut Butter Chewy Granola Bars, Trader Joe's Rainbow's End Trail Mix, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|