16 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 90,80g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Artfruit Киви Спелое, Авокадо Авокадо, Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Aperatifler/Diğer: Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|