17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 22,96g | Karb: 86,20g.
Kahvaltı: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Çay (Demlenmiş), Çilek. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffè Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|