18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 11,30g | Prot: 19,35g | Karb: 185,74g.
Aperatifler/Diğer: Ubi Bakar Cilembu, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Munajat_afiat Kilo Geçmişi
|