27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 78,14g | Karb: 289,81g.
Kahvaltı: hanuta Hanuta, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: REWE Alaska Seelachsfilet, Bratkartoffeln. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|