18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 60,47g | Karb: 77,76g.
Kahvaltı: Kacang Almond, Chia Seed, Carnation Susu Evaporasi, Mangga. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
apriscayesyy Kilo Geçmişi
|