18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 63,61g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang. Öğle Yemeği: Tempe Kukus, Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Semangka, Melon, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mallajasmine1 Kilo Geçmişi
|