18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 69,10g | Prot: 62,96g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Древо Жизни Гранола Кокосовая, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Leaftogo Коллаген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. Akşam Yemeği: Solvie Protein Cookies Шоколад , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Сырный Суп с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kuznecova.nika98 Kilo Geçmişi
|