18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 115,74g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Prozis Burro di Arachidi , Banana, Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Croissant, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Carote, Masina Sfilacci di Equino, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Akşam Yemeği: Gran Biraghi Petali Sottili, Combino Spaghetti di Konjac, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0% . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|