18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 111,33g | Prot: 172,30g | Karb: 201,69g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Olive Oil , Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Калоризатор Яйцо, Myprotein Casein Protein, Pilos Twarożek Naturalny Grani. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Калоризатор Яблоко Зелёное , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Zielony Smak Kapusta Biała, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|