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Lunedì 18 settembre 2023
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75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1896 kcal
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Yağ: 71,37g | Prot: 90,93g | Karb: 219,94g.
Kahvaltı: Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Öğle Yemeği: Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Maritozzo, Mcdonald's Torta al Cioccolato Multistrato, Chiquita Banana. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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