|
Det går ner för 💪
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 49,37g | Karb: 91,76g.
Kahvaltı: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Finax Sunt och Gott, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao. Öğle Yemeği: Hälsans Kök Filébitar, Lidl Spetspaprika, ICA Haricots Verts, ICA Royal Gala, Morötter, ICA Broccoli Fryst, Brysselkål (Fryst), Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Gurka, Green Giant Majs, ICA Baby Plommontomater . Akşam Yemeği: Huel Huel, ICA Broccoli Fryst. Aperatifler/Diğer: Sure Taste Mörk Choklad med Havssalt, Malmö Chokladfabrik Havssalt Ekologisk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|