18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 103,68g | Prot: 65,99g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|