18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 47,24g | Karb: 15,25g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: ВкусВилл Форель Радужная, Авокадо Авокадо Хасс, Global Village Горчица Французская, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сердце Говяжье. Aperatifler/Diğer: Ром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|