18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 54,41g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Рахат Лукум, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, ВкусВилл Сом Клариевый Горячего Копчения. Öğle Yemeği: Щи со Свининой, Мёд. Akşam Yemeği: Жареное Филе Свинины, Рис Отварной, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LetauVoblakax Kilo Geçmişi
|