18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 52,21g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Папа Может Сервелат Финский, Heinz Сырный Соус Классический, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Овощной салат НА. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|