12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 86,21g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: Palermo Пармезан, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Кунгурский Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый Noir, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Диетория Котлеты из Индейки с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сливы, Персики, Nestle Хрутка, Запеканка творожная с яблоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|