18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 38,92g | Prot: 65,28g | Karb: 249,97g.
Kahvaltı: Kölln Schmelzflocken, Gut & Günstig Milch, Banane. Öğle Yemeği: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Müller Milch Weiße Schoko, Coca-Cola Coca-Cola, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gutfried Putenbrust Natur, Vollkorntoast, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Sugarland Extra Große Gummibärchen , Zentis Marzipanbrote, Banane, Kölln Hafer & Schoko auf Joghurt Mild. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
falsches Startgewicht hinterlegt ich übe noch mit der App
18 Eyl 23 üye tarafından: Anne@@@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|