18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 48,80g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata Crunchy, Tre Mulini Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Pasta alla Carbonara. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Mulino Bianco Fette Biscottate, Eurospin Tonno al Naturale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|