18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 65,61g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Американо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Арбуз, Яблоко, Вода. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|