18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 56,59g | Karb: 56,13g.
Kahvaltı: Персик Персик, Капучино, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Брынза, Тефтели Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|