18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 100,84g | Karb: 200,66g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Маслины, Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Just Food Овощное Рагу с Картофелем и Мясными Шариками. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|