18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 74,43g | Prot: 54,40g | Karb: 136,40g.
Akşam Yemeği: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rela Sonnenblumen-Margarine, Milbona Emmentaler, Dulano Lyoner. Aperatifler/Diğer: Extra Herbes Alkoholfrei, Zitrone 0% Zucker, Bleifrei* (Safety First), Bleifrei* (Safety First), Bleifrei* (Safety First), Bleifrei* (Safety First). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|