18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 56,23g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Wassermelone, Strauchtomaten, Aldi Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Wassermelone, Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Strauchtomaten, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Akşam Yemeği: Äpfel, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hummus Pikant, Rischart Sonnenblumenkernsemmel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|