18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 53,82g | Prot: 80,99g | Karb: 202,89g.
Kahvaltı: Jambon de Dinde, Tartare Marque Ciboulette et Échalote , Pain Complet, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Pomme, Parmesan (Râpé), Barilla Pesto Rosso , Pâtes (Cuites), L'étal du Boucher Tranche de Gigot d'agneau sans Os. Akşam Yemeği: Pulco Agrumes, Tisane, Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tomates Cerises, Nouilles Chinoises, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Aperatifler/Diğer: Chabrior Crackers Emmental Graines de Courge, Lipton Thé Vert Menthe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|