18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 20,85g | Prot: 22,59g | Karb: 155,86g.
Kahvaltı: Виноград Европейских Сортов, Яблоко, Персики, Ашан Банан. Öğle Yemeği: Руккола, АТБ Цибуля Ріпчаста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Лечо. Aperatifler/Diğer: Milka Мілка Cake & Choc, Jogobella Йогурт 0%, Ölz Der Meisterbäcker Тостовий Хліб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elvirabokoch Kilo Geçmişi
|