|
🌻🌷💐
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 92,63g | Prot: 87,18g | Karb: 66,48g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Linea Stevia 100%, Walmart Queijo Mussarela. Öğle Yemeği: Brócolis Cozido, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Aperatifler/Diğer: Bolo de Aipim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|