Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
18 Eyl 23
#ungeschminkt Günlüğü, 18 Eyl 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,3 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2023:
1002 kcal
Yağ: 48,33g | Prot: 71,94g | Karb: 59,85g.
Öğle Yemeği:
Avocado, Géramont Cremig Leicht 16%, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Pink Lady Äpfel, K-Classic Käseaufschnitt Light.
Akşam Yemeği:
Ja! Ananasstücke, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Dr. Almond Mini Berliner & Donuts.
devamı için...
1953 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg alıyor
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
schön Tag liebe ungeschminkt 😘
18 Eyl 23 üye tarafından:
De Sarah
danke sarah, werd gleich erstmal mein spätstück richten, brotzeit mit kääässsseee 🤣 und nem äpfelchen
18 Eyl 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Käse und Äpfel sind ne geile Kombi oder Weintrauben 😄😄😄
18 Eyl 23 üye tarafından:
De Sarah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle