18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 78,30g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, miree Frühlingskräuter , Aldi Karottenbrötchen. Öğle Yemeği: Brownies. Akşam Yemeği: OceanSea Fischstäbchen, Käse, Harry Toastbrot . Aperatifler/Diğer: Schokokekse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|