18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 21,11g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|