|
Nach dem Nachtdienst....
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 46,96g | Karb: 216,51g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Sonntagsbrötchen. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Harry Chia Balance Sandwich , Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|