18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 17,03g | Prot: 52,45g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Ovo Frito sem Gordura, Continente Carcaça Portuguesa. Öğle Yemeği: Vinho Tinto de Mesa, Lidl Mistura Chinesa, Continente Espirais, Continente Hambúrguer de Bovino. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|