18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 96,37g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado), Tomates, Omelet. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Mostaza, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Pollo Rostizado, Oroweat Pan Multigrano, Danone Oikos Griego Natural (100g). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LupitaCarrillodiet Kilo Geçmişi
|