18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 61,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 52,99g | Karb: 119,39g.
Kahvaltı: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Wegmans Mushrooms. Öğle Yemeği: Great Value Smoked Ham, Kroger Romaine Hearts, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Brita Filtered Water, Watermelon. Akşam Yemeği: Watermelon, Brita Filtered Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Romaine Hearts, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Pizza Hut Pepperoni - Large Thin 'N Crispy Slice. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|