18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 42,90g | Karb: 130,10g.
Akşam Yemeği: K-Classic Kartoffel Püree, Ja! Mozzarella Sticks, Ja! Chili Cheese Nuggets, Iglo Blubb Sticks, Ja! Chicken Nuggets . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|