27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 42,86g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Smucker's Organic Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie, Garden of Eatin' red hot blue chips, Turkey Chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|