17 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 19,07g | Karb: 16,42g.
Akşam Yemeği: Queijo Minas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva, Hemmer Mostarda Amarela Light, Hemmer Ketchup Zero, Ovo (Inteiro), Bimbo Rap10 Fit. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|