14 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 94,03g | Karb: 175,84g.
Kahvaltı: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, DopDrops Ореховая Паста, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Банан, Optimum Nutrition Протеин, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Салат Витаминный, Обычные Блины, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|