12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 84,73g | Karb: 190,50g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Ritter Sport Лесной Орех. Öğle Yemeği: Vaffel Легенда Норвегии, Schogetten Caramel Brownie, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Ратибор Варенье Клубничное, Сырник. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Tini Вино, Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Aperatifler/Diğer: Bite Bioniq Bar, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|