27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 84,49g | Prot: 71,11g | Karb: 40,85g.
Kahvaltı: Cranberries, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Öğle Yemeği: Kate's Homemade Butter, Cooked Egg Yolk, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Akşam Yemeği: Cooked Okra (from Fresh), Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Mayonnaise, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Almonds, Walnuts, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Come on kiddo, you can do this. Have you visited the Atkins site and checked out their plan? It worked for me.
27 Mar 15 üye tarafından: diehard3
|
Thank you, my friend. i think I may be over the bump, one of the bumps, any way :-) Thanks for being there for me :-) "Kiddo" too sounds great :-)
27 Mar 15 üye tarafından: auroraioanid
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|