18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4940 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 69,75g | Karb: 1124,72g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Leite Integral, Margarina, Pão Francês. Öğle Yemeği: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|