حوريية Günlüğü, 18 Eyl 23

حوريية Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Eylül 2023:

1583 kcal

Yağ: 67,34g | Prot: 60,64g | Karb: 201,50g. Kahvaltı: البيض المقلي, خبز. Öğle Yemeği: التفاح الأخضر, الليمون, البرتقال, بطاطا, لحم الضأن (الخروف), فاصوليا ببندورة, ارز مسلوق. Akşam Yemeği: الفول السوداني أو فستق العبيد, الفراولة مع السكر. Aperatifler/Diğer: العنب, التمر. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

عاش 💪

19 Eyl 23 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

حوريية Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

حوريية Günlüğü, 18 Eyl 23

Yorum Gönder

حوريية Kilo Geçmişi