19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 78,26g | Prot: 118,57g | Karb: 64,87g.
Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Çokça Hindi Fileto, Peyman Çiğ Badem, Tavuk Salatası. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Bgrill Piliç Burger, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|