19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 138,09g | Prot: 162,74g | Karb: 217,54g.
Kahvaltı: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Добрянка Каша Гурьевская из Русской Печи, Bombbar Кетчуп, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|