19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 94,64g | Karb: 185,69g.
Kahvaltı: Гранъ Грановская Кунжутка, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Малина, Молочная Речка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Улитка с кокосовой стружкой, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Улитка с кокосовой стружкой, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, 1 Котлеты Домашние. Aperatifler/Diğer: KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, ООО Пекарь Безе, Дыня, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|