27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 72,00g | Karb: 247,50g.
Öğle Yemeği: Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Hale and Hearty Tuna Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Sunny Select Classic Caesar Croutons, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Aperatifler/Diğer: Mentos Chewy Mints, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, kind gluten free granola. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|