|
маленькая, но победа) вес сдвинулся с места!
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 49,21g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Окей Морковка по Корейски, Сыр Гауда, Сахар, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Öğle Yemeği: Пастернак, Магнит Морковь, Националь Чечевица Красная Вареная, Овощной Бульон. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Груша, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|