19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 30,36g | Prot: 85,05g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: Freshona Gewürzgurken, Honig, Harzer Harzer Käse, Vitasia Sweet Chili Sauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Öğle Yemeği: Haribo Frösche. Aperatifler/Diğer: Haribo Phantasia, Fin Carré Honig-Salz-Mandel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|