19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 76,93g | Karb: 24,46g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Сосиски Молочные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Глобус Овощи Гриль, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|